Foto : Health. Liputan 6
Siapa
bilang garam hanya dapat digunakan sebagai bumbu penyedap? Garam masih memiliki
sisi lain yang menguntungkan dan mungkin banyak dari kita yang belum mengetahuinya.
Garam dapat dijadikan sebagai produk perawatan kulit dan tubuh. Apa saja?
Berikut 8 macam penggunaan garam yang baik bagi kulit dan tubuh, seperti
dilansirOrganic
Authority, Selasa (30/7/2013):
1.
Mandi
Garam
bisa digunakan untuk berendam, rasanya seperti ketika kita berenang di laut.
Masukkan secangkir garam dapur ke air dalam bak mandi Anda. Harumkan dengan
minyak esensial atau herbal kering kesukaan Anda. Merendamkan tubuh ke dalam
air garam dapat mengurangi peradangan dalam tubuh dan meminimalisir rasa pegal
pada otot dan sendi.
2.
Scrub
Garam
mengandung exfoliant alami yang dapat menghaluskan kulit Anda. Jika Anda
memiliki kulit kering, cobalah untuk menggunakan scrub garam. Siapkan
seperempat cangkir garam dan setengah atau tiga per empat cangkir minyak almond
atau wijen. Campurkan keduanya dan tambahkan 20 tetes minyak esensial favorit
Anda untuk memberikan aroma. Gunakan seperti ketika Anda menggunakan scrub pada
umumnya.
3.
Masker
Bagi
Anda yang memiliki kulit berminyak atau berjerawat, tak ada salahnya untuk
menggunakan masker garam. Jenis masker ini dapat mengurangi peradangan kulit,
menyeimbangkan kadar minyak, dan mempercepat penyembuhan kulit dari jerawat.
Larutkan satu cangkir kecil garam ke dalam air hangat. Lalu, masukkan tiga
sendok makan madu murni. Campurkan semuanya. Setelah itu, oleskan ke wajah Anda
dan diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat.
4.
Deodoran
Garam
dapat membunuh bakteri penyebab bau. Untuk itu, garam sangat berguna jika
dibuat deodoran. Namun, jika Anda baru saja mencukur bulu pada ketiak Anda,
jenis deodoran ini akan memberikan sengatan kecil pada pori-pori kulit Anda.
5.
Pasta gigi
Pasta
gigi yang terbuat dari garam ternyata lebih baik daripada jenis pasta gigi
lainnya. Sebab, garam memiliki sifat antibakteri. Campurkan baking soda dan
garam dapur dengan takaran 3 banding 1. Anda dapat membuatnya dalam bentuk
bubuk atau pasta. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial beraroma mint atau
cengkeh. Ini hanya membutuhkan cara yang sederhana, mudah, murah, dan efektif.
6. Obat
kumur
Berkumur
dengan air garam dapat menghilangkan rasa sakit pada tenggorokan. Memang ada
banyak jenis obat kumur di luar sana, namun jenis obat kumur ini lebih sehat
dan lebih baik bagi tubuh. Obat kumur garam tidak mengandung bahan kimia jahat.
Selain itu, obat kumur garam cukup efektif untuk membunuh bakteri pada mulut
Anda. Jangan lupa untuk menambahkan satu atau dua tetes minyak esensial
peppermint atau spearmint jika Anda ingin mendapatkan rasa segar seperti mint.
7.
Pembersih hidung
Anda
harus rutin membersihkan hidung untuk meningkatkan pernapasan dan mengurangi
risiko alergi atau infeksi sinus. Masukkan air ke dalam neti pot dan tambahkan
sedikit garam laut. Tuangkan ke dalam lubang hidung sambil memiringkan kepala
agar air dapat memasukki rongga hidung. Tundukkan kepala Anda ke bawah dan
miringkan kepala ke sisi yang lain.
8.
Perawatan luka
Sifat
antimikroba dalam garam menjadikannya sebagai salah satu pengobatan yang
efektif untuk luka kulit. Apabila luka Anda mengalami pendarahan, tunggu hingga
darah tidak keluar sama sekali. Setelah itu, gosokkan garam ke luka. Ini dapat
membersihkan luka dari kuman bakteri dan mempercepat proses penyembuhan.
About garambambu
This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
0 개의 댓글:
댓글 쓰기